據《大眾健康報》報道，大多數人睡眠質量差并非器質性原因造成，而是由于工作生活壓力過大，長期處于焦慮、煩躁狀態，導致植物神經功能紊亂，出現睡眠質量差、多夢、記憶力減退癥狀。

　　谷維素有很好的營養神經的作用，能夠改善植物神經功能失調，改善內分泌平衡障礙，對神經衰弱癥患者具有一定的調節作用;同時，谷維素能穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，也可以起到改善睡眠的效果。

　　谷維素還常用于更年期綜合征的輔助治療，對更年期失眠、多慮有很好的改著作用。

　　另外，谷維素有抗心律失常的作用。它可以通過調節植物神經功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜間易醒，適當服用谷維素效果更好。

　　谷維素雖對神經衰弱癥患者有一定的調節作用，但對于重癥失眠的患者作用甚微。因此，建議重癥失眠的朋友最好還是去醫院就診。