山藥減肥豐胸食譜大全
發布時間：2010/09/17
山藥是一種非常理想的減肥健美食品。而且對于女士們還有豐胸的功效哦!介紹五款豐胸減肥的山藥食譜。
1、塑臂豐胸粥 材料：薏仁50克。枸杞15克。山藥50克。葛根10克 健康生活從3721健康知識網開始 做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用 3721健康知識網www.jk3721.com打造最全面的健康知識生活小常識網站
PS：可加少許鹽調味 本文來自3721健康知識網 2、美胸山藥奶 < a target="_blank" href="http://www.jk3721.com">3721健康知識 材料：優酪乳1瓶。山藥粉適量 健康之路 做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可 生活小常識 PS：可依個人喜好斟量加糖與白開水 健康知識 3、山藥蘋果汁 www.jk3721.com 材料：山藥粉15克。蘋果1顆。鮮奶250cc http://www.jk3721.com
做法：蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可 本文來自3721健康知識網
PS：可依個人喜好斟酌加糖與白開水 www.jk3721.com 4、山藥芝麻糊 3721健康知識網www.jk3721.com
材料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量 本文來自3721健康知識網
做法：山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，加入冰糖即可 健康飲食 5、山藥蜜茶 健康小常識 材料：山藥粉20克、蜂蜜(量依個人喜好斟酌) 健康 作法：山藥粉20克，用慢火煮約3分鐘，關火放置悶熱5分鐘，加入蜂蜜即可
1、塑臂豐胸粥 材料：薏仁50克。枸杞15克。山藥50克。葛根10克 健康生活從3721健康知識網開始 做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用 3721健康知識網www.jk3721.com打造最全面的健康知識生活小常識網站
PS：可加少許鹽調味 本文來自3721健康知識網 2、美胸山藥奶 < a target="_blank" href="http://www.jk3721.com">3721健康知識 材料：優酪乳1瓶。山藥粉適量 健康之路 做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可 生活小常識 PS：可依個人喜好斟量加糖與白開水 健康知識 3、山藥蘋果汁 www.jk3721.com 材料：山藥粉15克。蘋果1顆。鮮奶250cc http://www.jk3721.com
做法：蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可 本文來自3721健康知識網
PS：可依個人喜好斟酌加糖與白開水 www.jk3721.com 4、山藥芝麻糊 3721健康知識網www.jk3721.com
材料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量 本文來自3721健康知識網
做法：山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，加入冰糖即可 健康飲食 5、山藥蜜茶 健康小常識 材料：山藥粉20克、蜂蜜(量依個人喜好斟酌) 健康 作法：山藥粉20克，用慢火煮約3分鐘，關火放置悶熱5分鐘，加入蜂蜜即可
