長期服用魚油可防皮膚癌
發布時間:2013年04月11日
長期服用魚油可防皮膚癌
英國曼徹斯特大學最新一項臨床試驗表明,長期服用一定劑量的omega-3脂肪酸,可增強皮膚免疫力,尤其是可以減輕陽光照射引起的免疫抑制作用,進而降低罹患皮膚癌的風險。這一研究成果刊發在最近一期《美國臨床營養學期刊》上。
在這一項臨床試驗中,近80名志愿者被分為兩組,一組志愿者每日服用4克劑量的omega-3,而另一組志愿者則作為對照組服用安慰劑。兩組志愿者又各分成三部分,每日經歷時長8分鐘、15分鐘或30分鐘的陽光照射,其光照強度相當于正午陽光。實驗結果表明,服用omega-3的志愿者,在經過8分鐘或者15分鐘陽光照射后,因陽光照射引起的免疫抑制作用相比對照組志愿者低了50%;而在經過30分鐘陽光照射后,兩組人員的免疫抑制效果則沒有太大差別。
研究人員表示,過去有研究人員在小鼠身上進行過類似的實驗,但此次則是首次進行人體臨床試驗。研究結果進一步表明,omega-3脂肪酸不僅具有降低血脂、防治心血管疾病的作用,它還是一種能夠防止皮膚癌的重要營養元素,雖然沒有立竿見影的效果,但堅持長期服用,就能夠在一定程度上減少皮膚癌的患病風險。
omega-3是一種不飽和脂肪酸,對人體健康十分有益,常見于深海魚類和某些植物中,目前保健市場中的深海魚油,是人們補充這種脂肪酸的主要途徑。