成人网站在线免费精品,国产成人一区二区三区综合区,久久综合九色综合欧美狠狠,成人精品

服務熱線:0791-88851106 歡迎訪問江西省營養保健食品化妝品協會官網
健康園地

如何提高孩子秋季抵抗力

發布時間:2010/09/25

           炎熱的夏季漸漸走遠,帶來的是秋天的涼爽。而現在的氣溫總是顯得不穩定。晝夜涼爽,中午炎熱,這個時候正是孩子容易發生呼吸道感染的時節。     這個現象也與孩子體溫調節中樞和循環系統發育尚不不完善,不能及時調節體內和體外溫度的變化有關。家長要注意替寶寶調整生活起居。     秋季孩子穿衣要領     俗話說:“凍九捂四”,也就是指九月時候的衣服不要穿得太多,襪子不要蓋得太厚,讓寶寶有一個適應的過程。由于氣溫變化較大,在外出時給孩子備用一件外套和一頂小帽,降低孩子的受涼幾率?;丶液?,別急著給孩子脫外套,因為秋天的氣候常是外面悶熱而室內涼爽,很快給孩子脫去外套就容易受涼誘發感冒。     秋季嘗試冷水鍛煉     當氣溫稍有回落,就給孩子添上厚衣服,造成一種恒溫環境,沒有得到寒涼鍛煉,反而容易感冒。在秋天開始耐寒鍛煉是提高對寒冷反應靈敏度的最有效方法。開始可用冷水給孩子洗手擦臉,小兒一般都能適應。以后可用冷毛巾擦身,習慣后用冷水沖浴,約數分鐘,然后用干毛巾擦干。在鍛煉時要把握智謀和漸進的原則,當孩子出現寒顫時立即停止。     秋季食療防燥健身     秋季各種傳染病增多,為了增強孩子的免疫力,秋季飲食應以優質蛋白為主,適當增加含熱量高的食物,以增加體能。食物的選擇可考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆制品的比重,多吃些湯類和粥類食品,以減少氣候干燥給孩子帶來的影響。新鮮的時令蔬菜和水果要注意補充。



成人网站在线免费精品

亚洲国产精品va在线看黑人| 国产精品成人无码a v毛片| 久久久国产精品| 亚洲无码视频免费在线观看网址| 国产精品麻豆成人AV电影艾秋| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 久久无码人妻精品一区二区三区| 麻花视频在线观看电视剧锦镖人| 久久精品这里只有精99品| 国产在AJ精品|