市場上兒童類的保健品很多，有補鈣、補血、補鋅等，名目繁多的保健品，讓做媽媽的不知道該給自己的孩子補什么了。而保健品市場的不規范，也使得爸爸媽媽們，購買保健品時有所猶豫。父母急切需要知道，如何給自己的孩子選擇合適的保健品。

      隨著人們生活水平的提高，服用保健品逐漸成為一種日常生活用品。父母對孩子在提高智力、增強體質方面的投入也在不斷增加。而補充維生素更成為日常常規保健品。特別是在經濟發達的國家和地區，我們可以在日用百貨商店所處可以看到維生素產品，補充維生素也成為一種習慣。

      而在中國，隨著人們健康保健意識的不斷增強，補充維生素人群也在不斷擴大，但缺乏維生素的兒童還是很多。根據第五次人口普查統計顯示，我國 0-14 歲人口占總人口比重為 22% 左右，約為 2.8 億。 2004 年 9 月，聯合國兒童基金會和中國衛生部聯合發表《中國維生素和礦物質缺乏危害評估報告》，報告顯示： 55 ％的兒童缺乏維生素 A ， 50 ％的兒童缺乏維生素 B2 ， 3 － 5 歲兒童營養不良的發生率為 45.6 ％，缺鋅兒童比例達到 39 ％，因為缺鐵， 50% 左右 6 個月至兩歲的兒童面臨大腦發育遲緩的危險 ; 因為缺乏葉酸，每年有近 4 萬新生兒患有小兒麻痹癥等缺陷。爸爸媽媽，已急需知道更多關于維生素類的知識。

      在目前國內市場上，維生素產品也很多，由杭州民生藥業生產的民生小金維他，海南養生堂的成長快樂，還有一些外資品牌如小施爾康和小兒善存等。

     下面，我們將針對國內兒童類維生素從五個方面做一個分析。好的維生素，我們應該從五個方面去考慮。

第一個方面：要適合中國兒童體質

      這是最根本的要求。中國兒童和西方兒童由于存在營養結構、飲食習慣等客觀原因的影響，需要補充的維生素及礦物質也不同。所以在配方上，存在很大的差異。父母在選擇時，要考慮是否這個產品是專門針對中國兒童的。

第二個方面：配方要科學

      兒童維生素配方中的各維生素及礦物質配比含量要科學，這樣才能真正確保服用效果。維生素和礦物質是否含有維生素 A 、 B1 、 B2 、 B6 、 C 、 D 、葉酸、鈣、鐵、鋅、硒。

第三個方面：科學服用，才能充分吸收

      服用維生素不僅要有科學的配方，也得配合科學的服用方法，才能確保維生素和礦物質被充分吸收。服用維生素時如果一天的量一次性服用完，則不能完全被吸收，會造成浪費；如果一天的量服用次數過多則給服用帶來麻煩。

第四個方面：合理的礦物質含量

      3-14 歲的兒童處于生長發育的關鍵階段，也是補鈣的最佳時期。而兒童在成長期間，也是容易出現缺鐵性貧血。鋅更是兒童必需的微量元素，他能起到益智健腦的作用。

      含量要合理，如果含量過高則不易吸收，含量過低則起步到健康身體的作用。

第五個方面：好吃更要健康

      兒童服用維生素，更偏向于口感，這就要求我們的家長們要知道怎樣才是健康的維生素。如果過多地給孩子服用含食用明膠的產品，雖然吃起口感比較好，但由于兒童腸胃不同于成人，消化能力比較弱，如果長期服用這樣的產品，不但不利于消化，有傷兒童腸胃，而且也不能真正吸收，不適合兒童長期服用。