新春佳節到來之際，國家食品藥品監督管理局提醒廣大消費者，要合理選擇、科學使用保健食品。

　　第一，保健食品不是藥品，不可輕信“療效”、“速效”。

　　第二，選擇保健食品，必須針對自己的身體狀況。如，免疫力低下、失眠、單純性肥胖者，可以選擇相應的增強免疫力、改善睡眠、減肥類保健食品。

　　第三，保健食品一般需要較長時間服用，才能對身體發揮保健作用。

　　第四，購買保健食品要認準藍色草帽樣標志和批準文號。
　　
　　第五，辨別保健食品真假請登錄國家食品藥品監督管理局網站（www.sfda.gov.cn）“數據查詢”欄目進行查詢。